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Meine Motivation
Körper - Geist - Seele
Menschen (wieder) in ihre Selbstverantwortung bringen.
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben gut gelernt zu funktionieren (beruflich, familiär, mental). Sie sind stark, verantwortungsbewusst und belastbar. Egal ob ein Geschäftsführer oder alleinerziehende Mutter.
Aber irgendwo, auf ihrem Weg, ist etwas verloren gegangen: das Spüren, das Innehalten, das Einfache.
Ich arbeite mit der Berührung, der Stille, dem Körper und der Seele.
Begleite Menschen zurück zu sich - ohne Hokuspokus, ohne Duftstäbchen oder Magie. Sondern mit ehrlicher, stiller Präsenz und fundiertem jahrelang erworbenen Wissen, in Psychologie, Körperarbeit und Mutter Natur.
Wärme - Kraft - Verbindung.
Zurück in den Körper und Seele - Zurück zur Natur - Zurück zu sich selbst.
Denn dort beginnt oft das, was so oft gesucht wird - eigene Lebendigkeit, das Feuer ....
Wenn Sie sich danach sehnen, sich wieder zu spüren: Ich bin da - klar, warm und ohne Schnörkel.
Ihr Körper und Ihre Seele wissen längst, was Sie brauchen. Jetzt geht es ums (wieder)entdecken. Ohne etwas leisten zu müssen.
Noch so viel zu erleben. Um was geht es wirklich? der Blick nach vorne ...
Über Jahre habe ich Zertifikate und Diplome erworben und arbeite seit Jahren erfolgreich als Beraterin und Trainerin im zwischenmenschlichen Umfeld, angefangen in der Politik, bis hin zu den großen Dax-Unternehmen - also den größten Haifischbecken überhaupt und kenne somit auch die harte Realität "dort draußen".
Durch meine langjährige Erfahrung in männerdominierten Berufen habe ich viel gelernt. Vor allem was Ellbogen-Taktik und das „sich Verstellen“ betrifft. Es fehlte mir die Menschlichkeit in den Unternehmen - das persönliche hinter den Worten Arbeitnehmer/Arbeitnehmerin, Manager/Managerin, Chef/Chefin. Und dazu möchte ich einen Beitrag leisten. Also habe ich nach jahrelangem beraten, coachen und trainieren im Business-Kontext mein Standbein erweitert. So bin ich (nicht zuletzt durch meinen eigenen Burnout) zum Achtsamkeitstraining gekommen, Mediation für eine andere Art der Konfliktlösungssuche und dem Sinn/Wert hinter der täglichen Arbeit selbst.
Dies kann und will ich weitergeben und dabei unterstützen glücklich(er) durchs Leben zu gehen. Auch wenn der Weg meistens kurvig und nicht geradlinig ist.
Zufriedenheit zu finden ist nicht einfach, weil uns die Gesellschaft etwas anderes vorlebt. Immer höher, weiter, schneller ...
Aber wenn wir die Gesellschaft sind, warum streben dann alle danach genau so zu leben und nicht anders?
Weil es Mut erfordert der inneren Stimme zu folgen.
Dieser Mut braucht SELBSTliebe, Bewusstseinsarbeit und wirkliches Handeln für eine neue erwünschte Realität.
Um sich zu verwirklichen, seinem Ruf zu folgen, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden, für Unabhängigkeit in jeglicher Hinsicht und für das harmonische Miteinander zu unserer Umwelt, egal ob am Arbeitsplatz, in der Familie, mit Freunden, Bekannten oder Kollegen
... und wenn ich da etwas erreiche, mit IHNEN zusammen...
... dann kann ich von GLÜCK sprechen.
Techniken und Methoden
Schritt für Schritt ...
- Denkweise und Bewusstheit reflektieren
- Bewusstsein schaffen
- Selbstermächtigung und -wirksamkeit stärken
- Achtsamkeit mit Körper, Geist und Seele erfahren
- Praktische Methoden für den (Berufs-)Alltag erlernen und langfristig umsetzen
In meiner Arbeit verbinde ich achtsame Körperwahrnehmung und -arbeit mit dem uralten Wissen aus der Natur. Gepaart mit den neuesten Erkenntnissen aus der Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Neuropsychologie und Naturheilkunde (v.a. Wildkräuter), unterstützt durch systemisches Coaching und Aufstellungen.
Arbeitsverständnis
- ethische und moralische Standards, der großen Verbände
- modernste und gängige Methoden der Coaching- und Mediationswelt
- Elemente der Gestalttherapie, Neuropsychologie, Philosophie, Akupressur, Atem- und Klopftechniken (u.a. Embodi-Mind; MBSR; 9Levels ...)
- Durch Fortbildungen, Besuche auf Kongressen, Fachliteratur und dem ständigen konstruktiven Austausch mit exzellenten Kolleginnen und Kollegen bleibt meine Arbeit immer lebendig.
Werdegang
- ab 2025 Fachausbildungen: Kinesiologie (mit Akkupunktur und Akupressur) und Großer Heilpraktiker (Amtsarztzulassung)
- 2023 Eröffnung Praxis "Körperpsychotherapie" in Bad Tölz, OBB
- 2023 Akkreditierung Achtsamkeitstrainerin
- 2021 Zertifizierung IPMA Projektmanagement
- 2021 Zertifizierung Change Management
- 2021 Sinn- und Schema-Coaching
- 2020 Personal- und Business Coach
- ab 2020 Senior Consultant, Trainerin und Coach ~ tätig bei einigen namhaften DAX-Konzernen / Lehre vor allem im Bereich "Mitarbeiter- und Führungskräfteentwicklung"
- 2020 Wirtschaftsmediation (IHK Darmstadt)
- ab 2018 tätig als Consultant im Bereich Change- und Projektmanagement und politische Kommunikationsberaterin
- 2015 Diplom Politikwissenschaften (LMU) - Schwerpunkt auf Philosophie und Ethik in der Gesellschaft
- 2010-2015 Studium der Psychologie, Politikwissenschaften und Philosophie
Meine Philosophie
Wie ich arbeite ...
Ethik, Standards, Moral und Vorstellungen in der Arbeit mit Ihnen - einen sicheren Raum geben.
SYSTEMISCH / GANZHEITLICH / ZIELORIENTIERT / RESPEKTVOLL / HERAUSFORDERND / EINFÜHLSAM / BEWUSST
Menschen dabei zu begleiten, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen - mit dem was wirklich zählt, wenn der Lärm draußen leiser wird: dem eigenen Körper, den inneren Bedürfnissen, dem was Halt gibt.
Ich glaube an das Einfache ... Unser Körper ist wie die Erde (denn er ist Teil davon): er weiß, wie Heilung geht - wenn man ihn lässt.
Den Raum halten - mit mir und meinen Händen, meinem Wissen und der Kraft der Natur. Damit Sie für einen Moment nichts tun müssen - nur SEIN. Langsam zurückfinden zu sich selbst.
Manchmal Berührung, manchmal Stille, aber immer mit klarer Präsenz und Methodenstandards . Um zu erinnern: an die eigene Kraft, an das was gesund und ist und bleiben will.
Meine Haltung ist still, aber wach. Ich dränge zu Nichts - ich begleite. Denn ich glaube daran, dass in jedem Menschen etwas ganz eigenes liegt, das gesehen, gehört und gespürt werden will. Und ich glaube, dass in Zeiten von Tempo, übermäßigen Reizen und Daueransprüchen an uns selbst und von anderen der heilsamste Weg oft der stillste ist:
Zurück in den Körper und in die Seele - Zurück in die Natur - Zurück zu sich selbst.
Schön, dass es SIE gibt! Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!
Kontaktmöglichkeiten
Stephanie Fuchs (Dipl. sc. pol. Univ.)
Badstraße 2, 83646 Bad Tölz
Tel.: +49 (0) 8041 437 88 03
Email: foxera@t-online.de
Wenn ich telefonisch nicht erreichbar bin, bitte eine E-Mail schreiben. Danke!